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【不安との向き合い方】

人が不安になるとき・・・「わからないこと」「はじめてのこと」を経験するとき、特に不安になりやすいといわれています。そんなとき、「意外と大丈夫だった!」と気持ちがスッキリして、自分がやるべき行動をぐんと加速させる簡単な方法があります。すぐに不...
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