2020-05

不安の表と裏

意味付け次第で快感にも不快にもなる不安って意味付け次第で快感にも不快にもなるって知ってました？というわけで今回は「不安」についてです。不安とは快感にも不快にも捉える事が出来るんです。快感？不快？ちょっと意味がわからない・・・はい、大丈夫です...

マインド未分類

あなたに奇跡が起きるとき

うまくいくときのパターン自分が意識しなくても「勝手に」「つい」行動してしまっていることはありませんか？・大好きなあの人に会えるのなら、　たとえ夜遅くても高速道路を飛ばして会いに行く！・限定の話題のスイーツをどうしても食べたかったら、　開店前...

マインド信じる

行動できないのは意思が弱いから、ではない

「今日家に帰ったら、運動しよう」「夜寝る前に本を読もう」「夜食をやめたい」そう思うけどできない自分がいる・・・そんな自分を意思が弱い人だと卑下していませんか？実はあなたの意思が弱いからできなかったわけではないかもしれません。その理由について...

【決断力を強くする方法②】

前回、決断をするためには決断の筋肉を鍛えることが必要だとお伝えしました。前回の記事はこちら→決断の筋肉を鍛えるためにはコツがあります。今回は、いかに効率よく決断できる力をつけるかをポイントにお伝えしたいと思います。効率よく決断筋を鍛えるコツ...

【決断力を強くする方法①】

「決断」したことありますか？あなたは、物事を早く正確に後悔なく決めることができますか？あなたは、すぐにAとBを提示されたとき、どちらが好きか嫌いか、やりたいかやりたくないか自分の気持ちがすぐにわかって、答えを出すことができますか？変わりたく...

あなたは何人前？

一人前今回のテーマは「一人前」です。一人前と言うと、どんなこと想像しますか?寿司一人前とかじゃなく、いつものように見識を広めることに意識して考えてみましょう。コトバンクには一人前とは、成人としての資格・能力があること技芸・学問などが一応の水...

マインド未分類

成功しやすくなる目標の立て方

ダイエット、資格取得、副業で５万円稼ぐなどを実現するために目標を立てると思います。そのために・運動を毎日する・毎日１時間資格の勉強をする・副業サイトに登録して仕事を探すなどの目標を立てたのはいいけど途中で続けられず挫折した経験、ありませんか...

完璧主義だから何もできなかった

【完璧を求めすぎていた自分】あなたは完璧を求めているでしょうか？もし求めているのでしたら気をつけてください。完璧を求めるところを間違えると行動の伴わない、ただ現状に文句を言う、口だけの批判家になってしまいます。これは以前の僕に言えることでし...