マインド

他人意識だと上手くいかないもしあなたが人に流されずに生きたいと思うのでしたら、他人意識に注意してください。他人意識になると、他人事になってしまいます。ニュースで戦争の風景を見せられても他人事にしか感じないでしょう。もちろん「かわいそうだなぁ...

曖昧だからやる気が出ない楽しいことをやろうとしているはずなのに、やる気が出ない、、、その正体は、やることが漠然とし過ぎているからです。やることが漠然としているとやる気が湧いてきません。目標が現在地と離れ過ぎていたり、やることがたくさんあると...

私たち人間の感情は、大きく4つに分けられます。「喜怒哀楽」「喜」は喜び、 「怒」は怒り、 「哀」は哀しみ、 「楽」は楽しみ最近、どの感情を強く感じることが多かったでしょうか？どんな出来事があって、どんな感情を持ちましたか？・自分の気持ちをう...

自分を変えたい人生を変えたい今までいろんなことをやってみたけど、結局、変わらない。自分に自信をなくしてしまうことはありませんか？あなたが「変われない」のはなぜなのか。一生懸命に自分自身と向き合いながらも、まだ「変わった」結果を手にしていない...

自分を変えたくて人生を変えたくて今までいろんなことをやってみたけど、結局、根本的なところが変わらない。そんな自分に自信をなくしてしまうことはありませんか？これからずっと一緒にいる自分自身と仲良くするために。あなたが「変われない」のはなぜなの...

あなたは最近、こんなことはありませんか？□ほんの些細なことでポキッと心が折れてしまう□とても落ち込みやすい□怒りっぽくなって、すぐにイライラしてしまう□今までは気にならなかったことまで、気になって仕方ないことがあるひとつでも当てはまることが...

あなたは最近、こんなことはありませんか？□ほんの些細なことでポキッと心が折れてしまう□とても落ち込みやすい□怒りっぽくなって、すぐにイライラしてしまう□今までは気にならなかったことまで、気になって仕方ないことがあるひとつでも当てはまることが...

「結婚＝幸せ」は社会的洗脳！？私たちはよく「幸せになりたい」と願っています。しかし、この言葉を使うとき、とても注意が必要です。なぜなら、「いまは幸せではないから、幸せになりたい」という意味合いも捉えられるからです。つまり、今は幸せを感じてい...

人が不安になるとき・・・「わからないこと」「はじめてのこと」を経験するとき、特に不安になりやすいといわれています。そんなとき、「意外と大丈夫だった！」と気持ちがスッキリして、自分がやるべき行動をぐんと加速させる簡単な方法があります。すぐに不...

※注意この記事はパート②です。パート①を読んでからじゃないと理解できない部分があります。まだの人はこちらから読んでみてくださいね。変えていくこと過去と他人は変えられない。前回そうお話しました。ではどうするのがオススメかというと、『未来と自分...

どれだけ願っても変えられない多くの人は過去や他人に対して不満を持ちます。「あのとき、ああしていればよかった」「あんなことしなければよかった」「あの人は他人に迷惑ばかり、変わって欲しい」「いなくなればいいのに」このように願うこともあることでし...