マインド【不安との向き合い方】 人が不安になるとき・・・「わからないこと」「はじめてのこと」を経験するとき、特に不安になりやすいといわれています。そんなとき、「意外と大丈夫だった!」と気持ちがスッキリして、自分がやるべき行動をぐんと加速させる簡単な方法があります。すぐに不...2020.04.04中上優 0マインド
マインド変えられないものに囚われていませんか?② ※注意この記事はパート②です。パート①を読んでからじゃないと理解できない部分があります。まだの人はこちらから読んでみてくださいね。変えていくこと過去と他人は変えられない。前回そうお話しました。ではどうするのがオススメかというと、『未来と自分...2020.04.03稲崎祐輝 0マインド
マインド変えられないものに囚われていませんか?① どれだけ願っても変えられない多くの人は過去や他人に対して不満を持ちます。「あのとき、ああしていればよかった」「あんなことしなければよかった」「あの人は他人に迷惑ばかり、変わって欲しい」「いなくなればいいのに」このように願うこともあることでし...2020.04.03稲崎祐輝 0マインド
マインド【前向きになれるチャンスWord③「難しい」】 可能性を終了させる言葉、動き出す言葉もし、ある難題な出来事が起こったとき、自分にはとても抱えきれない、もう無理だと感じたとき、ついつい・・・「難しい」という言葉が口からこぼれ落ちてしまうことはありませんか?この「難しい」という言葉はあなたの...2020.04.09中上優 0マインド
マインド【前向きになれるチャンスWord②「自信がない」】 何気なく使っている言葉の中には、自分を前向きにさせてくれる言葉と、ネガティブな方向に引っ張られる言葉があります。言葉を変えるだけで、考え方が変わり、行動が変わり、人生が変わります!ここでは、つい言ってしまうネガティブWordを、あなたを前向...2020.04.08中上優 0マインド
マインド【前向きになれるチャンスWord①「わからない」】 何気なく使っている言葉の中には、自分を前向きにさせてくれる言葉と、ネガティブな方向に引っ張られる言葉があります。言葉を変えるだけで、考え方が変わり、行動が変わり、人生が変わります!ここでは、つい言ってしまうネガティブWordを、あなたを前向...2020.04.07中上優 0マインド
マインド【不安から抜け出し、強くなりたいあなたへ①】 ・今の自分に満足できない・生まれ変わりたい・何もできない不安を抱えている・問題に対して解決するための答えを見つけられない・自分で判断し、行動できるような強い自分になりたいそんな思いを強く持っている方へ、自分に自信が持てず、些細なこともひとり...2020.03.25中上優 0マインド
マインド【不安から抜け出し、強くなりたいあなたへ②】 ・今の自分に満足できない・生まれ変わりたい・何もできない不安を抱えている・問題に対して解決するための答えを見つけられない・自分で判断し、行動できるような強い自分になりたいそんな思いを強く持っている方へ、自分に自信が持てず、些細なこともひとり...2020.03.26中上優 0マインド
マインド【本気で変化するときの心構え①】 変わりたいけど、変われない・・・変わろうと行動してみても、気づいたら元通り。いくら行動しても、「やっぱり変われない」と諦めてしまっているあなたへ。「周りに嫌われたくない、自分で決められない、何がしたいかわからない」何もできなかった私が、短期...2020.03.23中上優 0マインド
マインドあなたの幸せは あなたのルールで決まる⑤ 前回は、大切な人とのルールについて、お互いのルールを理解することはお互いを知ることだという内容をお伝えしました。前回の記事はこちら→今回は、自分のルールと相手のルールが違ったときどうすればよいか。相手に押し付けることなく、自分のルールもきち...2020.04.07中上優 0マインド
マインドあなたの幸せは あなたのルールで決まる④ 前回の記事では、ルールを分類する際の考え方、また、ルールはあなたを幸せにするためにあるものという内容をお伝えしました。前回の記事はこちら→今回は、大切な人とお互いのルールを理解し合い、より関係性を深めていくことについてお伝えします。尽くして...2020.04.06中上優 0マインド
マインドあなたの幸せは あなたのルールで決まる③ 絶対か、するべきか・・・前回の記事では、あなたのルールを4つに分類する方法をお伝えしました。前回の記事はこちら→自分のルールを明確にするために、以下の4つに分類する必要があります。1:絶対にしなければならないルール2:絶対にしてはならないル...2020.04.06中上優 0マインド