何気なく使っている言葉の中には、
自分を前向きにさせてくれる言葉と、
ネガティブな方向に引っ張られる言葉があります。
言葉を変えるだけで、考え方が変わり、行動が変わり、人生が変わります！
ここでは、つい言ってしまうネガティブWordを、
あなたを前向きにさせてくれる言葉に変換するポイントをお伝えします！
今回は第二弾！
第一弾はこちら→http://www.kraiz.net/su2/yuu/2020/04/1172/
第三弾はこちら→http://www.kraiz.net/su2/yuu/2020/04/1207/
自信は必要？
あなたは自分に自信がありますか？
もっとこんな自分だったら・・・
いざというとき何もできない・・・
言いたいことも言えない・・・
自分に自信がなくて。
「自信がない」ために、
本当はやりたいと思っていることができず
解決したい問題を解決することができない
「自分なんて・・・」と自分を卑下してしまい、
あと一歩が踏み出せずに後悔してしまう。
そんな経験はありませんか？
せっかく良いきっかけが巡ってきているのに
「うまくできるかどうか、自信がない」
素晴らしい目標を見つけたのに
「本当に自分に達成できるのか、自信がない」
何か一歩踏み出して変えたいと思ったことがあったのに
「自分はそんな力がないから、自信がない」
「自信がない・・・」
そんな囁きに怯えて、なかなか一歩踏み出せず、
行動できない自分がイヤになる。
以前の私は、まさに
自信がないために、
自分でやりたいことを決めたり、
前進するための行動を何もできませんでした。
「自信がない」という言葉は、
すべてにブレーキをかけてしまいます。
「自信がない」という言葉は、
その人自身、本来の力を弱めてしまいます。
そもそも自信とは？
そもそも、「自信」とは何だと思いますか？
何か問題に対して解決できたり、
成功することができるということが
自信でしょうか？
自分が誰よりも、
いつも正しい選択ができるということが
自信でしょうか？
あなたにとって「自信」という言葉の意味を
もう一度、考えてみてください。
「自信」という言葉は「自分を信じる」と表します。
自分を信じるということは、
自分が大切にしている価値観や考えをもとに
自分で決めたことを信じ、やり遂げることではないでしょうか。
それは、
たとえ結果が望んだものとは違っていても、
失敗や悔いではなく、「学び」の経験として
あなたを成長させ、「自信」を与えてくれます。
つまり、何かを決めて行動した結果が
望んだものが手に入っても入らなくても
「自信」は手に入るのです。
自分で決めたことを自分で決めて行動できた
という経験そのものが
あなたの「自信」となるのです。
自信を手に入れる方法
では、
なぜ、自信がないと行動できないのでしょうか？
いつまでも自信が持てず、
現状を変えたいのに変われないのは、
実は、あなた自身の言葉が
「変わらない人生」を引き寄せてしまっています。
自信がないからと決断ができずに、
本当はやりたいこと、変わりたいと思っている行動が起こせずにいると
いつまでも今の自分のままです。
「行動」ができないと
「自信」はいつまでたっても持つことはできません。
自信がない自分を本気で考えたいのなら、
まずは口癖になっている
ネガティブな言葉遣いを変えてみることをオススメします。
例えば、
「わからない」
「むずかしい」
「できない」
「〇〇したいけれど・・・」など、
自分自身がネガティブな気持ちになってしまう否定形の言葉は、
できるだけ使わないようにしてください。
このような否定的な言葉を言いそうになったとき、
次のように言い換えてみることができます。
・わからない→もしわかるとしたら
・むずかしい→これは挑戦だ
・できない→やり方がわからない、本当にやりたいことではない
・〇〇したいけれど→〇〇する。そして・・・
最初は、今までの口癖になっている人ほど
難しく感じるかもしれません。
しかし、意識していくことで、必ず変化を感じられます。
言葉を変えると、同じ出来事でも結果は全く違うものになります。
同じ出来事でも、自然と行動したくなってきます！
その行動こそが、あなたに自信を与え、
あなたの人生が変わり出します！
是非、自分の口癖になっている言葉を変えていくことから
始めてみませんか？
●「わからない」についての記事はこちら→http://www.kraiz.net/su2/yuu/2020/04/1172/
●「難しい」についての記事はこちら→http://www.kraiz.net/su2/yuu/2020/04/1207/
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