価値観を認めることで、イライラが消える

価値観はみんな違う

イライラの原因の一つとして、人と対立してしまうことがあります。
対立するのは、お互いが自分の価値観こそが正しいと執着しているからです。
「正しいのは自分で、相手が間違っている」とお互いに思っているのです。
それが大きくなると、国と国の戦争にもなります。

こちらが絶対的に正しいという思いにしがみつくと、相手が間違っているという批判に繋がります。
相手への理解をしようとすることなく、非難することに力を注いでしまいます。

価値観に縛られないように

自分の価値観をしっかりと持つことは素晴らしいことではありますが、時には喧嘩の元となります。

イライラする人の多くは自分の価値観に縛られています。
そこに執着して、絶対に妥協しません。
心のどこかで「私が正しくて、あの人は間違っている」と他人を見下します。

その思いが対立へと導き、喧嘩となります。
そのようなつまらない価値観を持つくらいなら、捨てた方がマシです。持たなくてもいいです。

理解することが大切

イライラしないためには自分の価値観を持っていたとしても、相手の価値観に理解を示すことです。

謙虚な気持ちでいれば、相手のことを考え、自分の心に余裕ができて、イライラしたり怒ることが減ります。
相手の価値観に理解を示すことができれば、お互いのいいところどりの妥協点を見つけることができます。

自分も相手も大事にできます。
自分の考えに執着しすぎず、相手に理解を示していたら、どんな人とも仲良くなりやすくなります。