今、あなたは何か目標に向かって行動していますか？
・資格がほしい
・仕事で成功したい
・ステキな恋人がほしい
・幸せな結婚がしたい
・◯キロ痩せたい
・フルマラソンが走れるようになりたい
などなど・・・
この記事を特に読んでいただきたい方は、
・今、目標に向かって頑張っている方
・頑張っているけれど、時々くじけそうになってしまう方
もちろん、
「今は目標はないけれど、
これから目標を持って自分の人生を充実させたい、
達成感を得たい」
と思っている方にもオススメです。
今回は目標を明確にする方法をご紹介します。
ゴールの場所がわからない
もし、誰かに
「目標はなんですか？」「それどういうこと？」と質問されたとき、
あなたは自分の目標について
自分なりの言葉で表現することができますか？
つい、言葉に詰まって思うように伝えられないと、
「自分の目標はこうだと思っていたけれど、本当にそうなのか・・・」
等と疑問に思ったり、
気持ちがブレてしまったりすることがあるかもしれません。
そんなときは、あなたの目標をより明確にしてみることをオススメします。
ここで、あなたの目標を明確にするために
「モデリング」という方法をご紹介します。
“高嶺の花”の頭の中
あなたには
・心から尊敬する人
・自分もあんな人になりたい
と思う憧れの人はいますか？
もしいるのなら、
その人のことを頭に思い浮かべて、
まずはその人を真似してみることから始めてみてください。
そして、何か選択しなければならないとき、
迷ったり悩んだりしたとき
・あの人ならどう考えるだろう
・あの人ならどんな言葉を選ぶだろう
・そういえばあのとき、あの人はこんな解決のしかたをしていた
そんなふうにその人をイメージして、
その人を意識した頭の使い方、言葉づかい、身体の動かし方、行動をしてみましょう。
「あの人ならどんな選択をするだろうか」と
常に自分へ問いかけてみてください。
実は一流の成功者もやっていた
実は、モデリングという「マネをすること」ということの大切さは、
多くの成功者は強調しています。
模倣したりマネをすることは、
もしかしたら少し気が引けたり、
軽薄な印象を受ける人もいるかもしれません。
しかし、プロの役者さんでも、
優れている先輩の演技をマネることで技能を習得していくそうです。
私たちも、子どものころに何かを習得していく成長の段階では
全て「マネ」から始まっています。
優れたものや一流のもの、成功例をマネするということは学習の基本なのです。
「憧れのあの人は、どんな選択をしていますか？」
今日からあなたが選択するときに、問いかけてみてください。
次回は、この「モデリング」について、
実は日本の○○にも通じていたこと、
モデリングをするときに必ず必要なポイントについてお伝えします。
是非、読んでみてください。
続きの記事はこちら→
http://www.kraiz.net/su2/?p=773
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